https://med911.ovh/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%9E%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BF%D0%B8%D1%85%D0%B0_-_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%85%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D1%81%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2 2026-04-22T14:31:26Z История изменений этой страницы в вики MediaWiki 1.39.1 https://med911.ovh/index.php?title=%D0%9E%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BF%D0%B8%D1%85%D0%B0_-_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%85%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D1%81%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2&diff=601&oldid=prev 2024-12-04T15:07:07Z

<p>Новая страница: «=== Облепиха - полный химический состав === 1. Витамины Витамин C (аскорбиновая кислота): 200–450 мг/100 г (в зависимости от сорта). Витамин A (ретинол, в форме β-каротина): 10–30 мг/100 г. Витамины группы B: B1 (тиамин): 0,01–0,05 мг/100 г. B2 (рибофлавин): 0,03–0,05 мг/100 г. B3 (PP, ни...»</p> <p><b>Новая страница</b></p><div>=== Облепиха - полный химический состав ===<br /> <br /> <br /> 1. Витамины<br /> Витамин C (аскорбиновая кислота): 200–450 мг/100 г (в зависимости от сорта).<br /> Витамин A (ретинол, в форме β-каротина): 10–30 мг/100 г.<br /> Витамины группы B:<br /> B1 (тиамин): 0,01–0,05 мг/100 г.<br /> B2 (рибофлавин): 0,03–0,05 мг/100 г.<br /> B3 (PP, ниацин): до 0,5 мг/100 г.<br /> B6 (пиридоксин): 0,1–0,2 мг/100 г.<br /> B9 (фолиевая кислота): 9–10 мкг/100 г.<br /> Витамин E (токоферолы): до 15 мг/100 г.<br /> Витамин K: около 110 мкг/100 г.<br /> Витамин D: в следовых количествах.<br /> 2. Минеральные вещества<br /> Калий: 250–330 мг/100 г.<br /> Кальций: 20–40 мг/100 г.<br /> Магний: 25–35 мг/100 г.<br /> Фосфор: 9–14 мг/100 г.<br /> Натрий: 5–10 мг/100 г.<br /> Железо: 1,5–2,0 мг/100 г.<br /> Медь, марганец, цинк, йод, селен — в небольших количествах.<br /> 3. Органические кислоты<br /> Яблочная кислота: основная органическая кислота.<br /> Винная, лимонная, щавелевая кислоты.<br /> 4. Жирные кислоты (в основном в масле облепихи)<br /> Омега-3, Омега-6, Омега-7 и Омега-9.<br /> Полиненасыщенные жирные кислоты (линолевая, α-линоленовая).<br /> 5. Флавоноиды и антиоксиданты<br /> Кверцетин, изорамнетин, рутин.<br /> Антоцианы.<br /> 6. Полисахариды<br /> Пектины.<br /> Клетчатка.<br /> 7. Сахара<br /> Глюкоза, фруктоза, сахароза (до 2-6%).<br /> 8. Аминокислоты<br /> Лизин, аргинин, валин, серин и другие — в небольших количествах.<br /> 9. Каротиноиды<br /> Бета-каротин (высокая концентрация).<br /> 10. Эфирные масла<br /> Моно- и сесквитерпены.</div>

Med911 admin